Alimentazione e circolazione: cosa incide davvero
Qui non ci sono cibi miracolosi. C e una cosa sola che conta, ed e la salute dei vasi sanguigni.
Perche si parla di circolazione
La funzione erettile dipende in larga parte dalla circolazione. Le abitudini che proteggono cuore e vasi sono le stesse che incidono qui: non e una coincidenza, e la stessa fisiologia.
Cosa incide
Meno sale nascosto
Insaccati, formaggi stagionati, cibi pronti. Incide sulla pressione piu di quello aggiunto a tavola.
Piu verdura e legumi
Alla base di quasi tutti i modelli alimentari associati a buona salute cardiovascolare.
Pesce al posto di carni processate
Uno dei cambi con piu effetto e meno fatica.
Alcol con moderazione
L eccesso ha un effetto diretto e ben noto sulla funzione sessuale.
Peso stabile
Conta piu di qualsiasi singolo alimento.
Cosa non incide
Nessun alimento singolo ha l effetto che gli viene attribuito online. Le liste di cibi afrodisiaci appartengono al folclore, non alla fisiologia.
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